BRMT Sensomotorisk reflexträning, Rytmisk rörelseträning
(Se mer på sidan Sensomotorisk träning BRMT)

Jag tränar barn & vuxna som får med sig ett Individuellt träningsprogram hem att träna 15-20 min/dag.

Klienters berättelser:

” Livskvalitén har ökat ”

”Bättre på att hantera stress och olika situationer”

”Piggare, orkar mer”

”Blivit lugnare, fungerar bättre”

”Inte ont i rygg och leder längre”

” Tydligast är mannens förändring, ryggen börjat räta ut sig” 
”Sonen  benen rätat sig och han går rakt”

”Tidigare haft en motorisk fotboja i 40 år”

Våra rörelser och vår ”grundstämning” av kroppen är avgörande för våra förutsättningar att bli och göra det vi vill.

BRMT Rytmisk rörelseträning sensomotorik koordination är som att ”grundstämma kroppen” för att den ska fungera optimalt.
Träningen återupprättar kommunikationen i nervbanor mellan hjärnan och kroppen, den går på grundorsaken till problemen,
och integrerar primitiva reflexer.

Träningen rätar ut felställningar i kroppen, minskar stressymptom samt underlättar koncentration och inlärning.

Rytmisk rörelseträning fungerar huvudsakligen via rörelser av ryggraden,
sådana rörelser som enligt nobelpristagaren Sperry ansvarar för 90 % av stimulansen och näringstillförseln till hjärnan.

Rörelser som ”stämmer kroppen” till sitt ursprungliga läge, kroppens rätta rörelsemönster.
BRMT Rytmisk rörelseträning, sensomotorisk reflexträning.

Barn som har jobbigt med motorik, inlärning eller koncentration kan få god hjälp av träningen, samt barn med Cp, Autism, ADHD.
Vuxna: Med återkommande smärtor i rygg, nacke eller andra problem i rörelseapparaten.
En träningsmetod för alla  att ”stämmer kroppen” till sitt ursprungliga läge, kroppens rätta rörelsemönster.
Individuellt anpassat träningsprogram.

Rörelseträning i grupp (Heling movements)

Helande Rörelser.
Grupp träning  som ”stämmer kroppen” till sitt ursprungliga läge. Återupptäck din kropps rätta rörelsemönster.
Rörelser ifrån: Rytmisk rörelseträning,reflexträning och braingym som vi tränar i grupp.
Mer beskrivet under förra rubriken BRMT Sensomotorisk träning Rytmisk rörelseträning

Mindfulness

Medveten närvaro.

Qi gong

Inre Energiövning. Qi gong bygger upp kroppens naturliga energibalans och stärker kroppens förmåga att läka och hålla sig frisk och gerenergi och inre styrka. Lärare Birgit: Utbildad i Qi gong i Sverige och Kina

Yoga

Enkel nybörjar yoga som alla kan klara att vara med på. Anpassas efter individerna i gruppen.

Dans som frigör

Du blir guidad genom din egen kropps rörelse och rytm. Inspiration från den frigörande dansen, Afrikansk dans och olika kroppsterapier & rörelseterapier

Kroppsnärvaro

Genom rörelseglädje och närvaro utforskar vi kroppens möjligheter i rörelse och vila genom rytmisk rörelseträning, reflexintegrering, yoga, frigörande dans, afrikansk dans, qi gong och avspänning.

Träning

Träning ges i Östergötland (Söderköping, Norrköping, Valdemarsvik, Linköping)
Om  ni har en grupp kan jag komma till er.
Två  eller flera dagars kurser kan även ges på annan ort.

Kontakt: birgit.eriksson65@gmail.com      070-7810179